Có nên dùng chỉ nha khoa để giải quyết các vấn đề răng miệng?

chỉ nha khoa

Răng miệng là một trong các vấn đề sức khỏe đang được quan tâm nhiều nhất hiện nay. Và chỉ nha khoa (CNK) đang là giải pháp vệ sinh rất được khuyến khích bởi các nha sĩ. Đây liệu có phải sản phẩm thật sự cần thiết cho nụ cười khỏe mạnh? Hãy cùng nhau tìm hiểu ngay sau đây nhé.

I – Chỉ nha khoa là gì?

CNK là một loại chỉ tơ được dùng trong nha khoa. Loại chỉ này mãnh, đường kính tương tự như chỉ thông thường và cực dẻo dai nên có thể loại bỏ hầu hết mảng bám trên răng mà không gây tổn thương nướu.

CNK được làm từ sợi nilon, kích thước nhỏ, độ đàn hồi tốt và khá bền. Cùng với sợi nilon, tơ CNK còn được bổ sung thêm các hoạt chất khác như: tannous flouride, chất kháng vi sinh vật, sodium fluoride… CNK có nhiều hương khác nhau cho người dùng thoải mái lựa chọn.

Hiện tại có 2 CNK được sử dụng phổ biến là dạng sợi cuộn trong hộp hoặc dạng tăm cố định trên cung như một chiếc cung tên nhỏ. Bạn có thể chọn lựa tùy nhu cầu và mục đích sử dụng.

chỉ nha khoa dạng sợi cuộn trònchỉ nha khoa dạng tăm cố định

II – Có nên dùng chỉ nha khoa không? So sánh với tăm xỉa răng.

Răng của chúng ta có tổng cộng 5 bề mặt: mặt trước, mặt sau, bên trái, bên phải và mặt trên. Tuy nhiên, không phải chỉ cần chải răng là có thể vệ sinh sạch sẽ các mảng bám trên toàn bề mặt.

Các kẽ răng thường tích tụ rất nhiều mảng bám hoặc thức ăn thừa. Các phần tử này chính là nguyên nhân dẫn đến việc hình thành vi khuẩn, tạo ra acid gây hại cho nướu và còn là nguyên nhân dẫn đến sâu răng.

Đánh răng chỉ có thể làm sạch bề mặt và không chạm được đến các khe hở. Chính vì vậy, cần một giải pháp hiệu quả giúp răng miệng được bảo vệ một cách toàn diện nhất.

Cả tăm xỉa răng và CNK đều được thiết kế giúp chạm đến các vị trí bàn chải đánh răng không thể tiếp xúc. Tuy nhiên, hai dụng cụ này không có tác dụng tương tự nhau. Hãy cùng tìm hiểu cụ thể để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với sức khỏe răng miệng của bạn và cả gia đình nhé.

– Tăm xỉa răng:

Tăm xỉa răng chỉ được sử dụng như dụng cụ loại bỏ các thức ăn thừa ra khỏi răng. Đặc biệt, tăm không được khuyến khích để loại bỏ các mảng bám giữa kẽ răng hoặc làm sạch các đường viền nướu.

Đồng thời, việc dùng răng thường xuyên có thể gây ra một số vấn đề răng miệng như: làm tổn thương vùng nướu, mở rộng khoảng cách giữa các răng, tạo khoảng trống cho thức ăn thừa dễ bám vào. Vì vậy tăm xỉa răng chỉ được dùng để loại bỏ các mảng bám có kích thước lớn bị kẹt trong răng.

– Chỉ nha khoa:

CNK là lựa chọn tốt nhất giúp làm sạch khe hở giữa các răng và phần dọc theo đường viền nướu. Và đây cũng là giải pháp hoàn hảo cho những người xỉa răng không khéo léo hoặc người sở hữu hàm răng không hoàn hảo.

CNK giúp giảm các rủi ro khi xỉa răng. Đồng thời  CNK cực tiện dụng với mọi đối tượng và còn là giải pháp vệ sinh răng miệng hiệu quả nhất hiện nay.

III – Các công dụng của chỉ nha khoa

Các công dụng của chỉ nha khoa

– Giúp loại bỏ cao răng và ngăn ngừa mảng bám:

CNK giúp làm sạch những khu vực bàn chải đến răng không thể tiếp xúc. Nhờ đó hạn chế việc tích tụ các mảng bám – lớp phủ dính trên răng. Lớp phủ này hình thành bởi vi khuẩn và đường. Chúng có màu trắng vì vậy rất khó để nhận biết được

Nhiều người cho rằng chỉ cần đánh răng có thể loại bỏ hoàn toàn các mảng bám. Tuy nhiên, nếu không vệ sinh kỹ, lớp này lâu dần sẽ biến thành lớp cao răng và chuyển màu vàng hoặc nâu.

– Ngăn ngừa các bệnh về nướu:

Khi cao răng tích tụ, chúng có thể dẫn đến vấn đề sưng nướu hoặc các bệnh về nướu khác. Các vi khuẩn của cao răng khi di chuyển đến chân nướu sẽ gây ra bệnh nha chu (một bệnh cực kỳ nghiêm trọng về nướu)

Bằng cách loại bỏ các mảng bám giữa các khe răng – nơi bàn chải không chạm đến, CNK giúp hạn chế tối đa các vấn đề về nướu.

Nghiên cứu ở một cặp song sinh vào năm 2008 cho thấy, việc dùng CNK kiểm soát tối đa lượng vi khuẩn liên quan đến bệnh nướu.

– Hỗ trợ vệ sinh răng miệng hiệu quả, giúp bảo vệ sức khỏe cơ thể toàn diện:

Giữ cho răng miệng khỏe mạnh cũng là cách thức bảo vệ sức khỏe cơ thể tốt nhất. Các bác sĩ đã chỉ ra, bệnh nha chu có ảnh hưởng trực tiếp đến các bệnh mãn tính khác, đặc biệt là suy gan mãn tính. Người mắc bệnh nha chu có nguy cơ suy tim cao gấp đôi người bình thường.

Theo nghiên cứu, vi khuẩn có trên nướu có thể dễ dàng xâm nhập vào máu và bám ở các tế bào chất béo. Điều này có thể dẫn đến việc hình thành các cục máu đông và gây nên những cơn đau tim hoặc đột quỵ. Đồng thời, có thể khiến tắc nghẽn mạch máu, gây các bệnh về huyết áp

Không chỉ vậy, các vấn đề về nướu còn ảnh hưởng đến tình trạng trầm trọng của bệnh nhân tiểu đường, vấn đề phổi của người lớn tuổi và tình trạng sức khỏe của mẹ và bé ở phụ nữ mang thai.

– Chải răng hiệu quả hơn:

Theo khuyến nghị của các nha sĩ, bạn nên vệ sinh bằng CNK trước khi đánh răng để tăng hiệu quả vệ sinh răng miệng.

Chúng giúp nới lỏng các kẽ răng và loại bỏ những mảng thức ăn thừa bu bám những nơi bàn chải không thể chải được. Nhờ đó, có thể tăng diện tích tiếp xúc của kem đánh răng và fluoride sẽ củng cố men răng một cách toàn diện và hiệu quả hơn.

Bạn cũng có thể kết hợp dùng CNK với nước súc miệng có chứa fluoride. Sau khi dùng CNK và đánh răng, các bạn có thể dùng thêm nước súc miệng để làm sạch sâu các vi khuẩn, mảng bám còn sót lại. Điều này giúp tăng khả năng phục hồi sâu ở răng, loại bỏ vi khuẩn ở những nơi khó chạm đến nhất, giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng hiệu quả.

– Tiết kiệm chi phí:

Nếu các bạn dùng CNK và đánh răng thường xuyên, các bệnh về nướu sẽ được hạn chế tối ưu. Nhờ đó bạn không phải mất thêm chi phí cho việc điều trị các vấn đề răng miệng thường gặp.

Dùng CNK không chỉ tiết kiệm chi phí mà cũng cực tiết kiệm thời gian. Chỉ mất tầm 2 phút, các bạn đã loại bỏ được hầu hết mảng bám mắc kẹt trên răng rồi.

– Giúp cho nụ cười luôn trắng sáng:

CNK giúp loại bỏ các mảng bám mắc kẹt trong răng. Chúng cũng rất phù hợp với những người niềng răng. Hỗ trợ hạn chế các mảng bám, giảm nguy cơ hình thành men răng, cho nụ cười luôn trắng sáng.

IV – Chỉ nha khoa có nguy hiểm không?

Chỉ nha khoa có nguy hiểm không?

Bác sĩ thường khuyên dùng CNK. Đó là bởi chúng giúp bảo vệ răng bằng cách loại bỏ các mẩu thức ăn và mảng bám trên răng hoặc ở các đường viền nướu.

Thế nhưng, để đạt được các hiệu quả chăm sóc răng miệng kể trên người dùng cần thao tác chuẩn xác và đòi hỏi kỹ thuật cao khi di chuyển sợi chỉ trong khoang miệng. Do vậy, nếu dùng CNK không đúng cách có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng.

Đầu tiên, dùng CNK có thể gây tốn thời gian hoặc làm đau ở những người chưa quen tay.

Thêm nữa, nếu không sử dụng đúng cách, bạn có thể vô tình đẩy các mảng thức ăn hoặc mảng bám vào sâu bên trong kẽ răng hơn. Điều ấy nghĩa là bạn đã góp phần tăng nhanh nguy cơ sâu răng cũng như các vấn đề về nướu, lợi.

Cuối cùng, nếu bạn không cẩn thận khi kéo sợi chỉ qua lại giữa các kẽ răng có thể gây xước nướu, gây nhiễm trùng, viêm nướu.

V – Cách sử dụng chỉ nha khoa không gây hại cho răng, nướu

Các chuyên gia khuyến nghị nên dùng CNK ít nhất 1 lần/ ngày. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng dụng cụ chăm sóc răng miệng này. Hãy cùng tìm hiểu các bước sử dụng CNK chuẩn nhất sau đây nhé:

Cách sử dụng chỉ nha khoa đúng cách

  1. Lấy một đoạn chỉ ngắn tầm 45cm. Dùng hai đầu ngón tay buộc chặt chỉ lại
  2. Cẩn thận đưa chỉ vào trong khe hở của răng. Kết hợp ngón tay cái và ngón trỏ để cố định lại và di chuyển lên xuống để loại bỏ các mảng bám trên răng
  3. Quấn sợi chỉ quanh răng và đưa dần xuống đường viền chân nướu. Lưu ý không nên kéo quá căng chỉ hoặc đè mạnh tay vì có thể gây tổn thương cho nướu.
  4. Tiếp tục thực hiện với những kẽ răng khác bằng những đoạn chỉ sạch khác.
  5. Thực hiện chuyển động lên xuống nhẹ nhàng để đưa chỉ ra khỏi kẽ răng

Một vài lưu ý nhỏ:

Nếu bạn dùng CNK trong lần đầu tiên, có thể sẽ đau một chút và gây chảy máu chân răng. Tiếp tục thực hiện theo chỉ dẫn của nha sĩ và tình trạng chảy máu sẽ chấm dứt sau đó.

Nếu đã qua một thời gian sử dụng mà nướu vẫn chảy máu, tốt nhất bạn nên đến gặp nha sĩ để được hỗ trợ và kiểm tra CNK đang dùng

VI – Top các loại chỉ nha khoa tốt nhất hiện nay

1. Cách chọn chỉ nha khoa phù hợp

CNK có rất nhiều hương vị cho bạn lựa chọn. Đặc biệt, một vài loại còn được bọc sáp giúp di chuyển trên răng dễ dàng hơn. Tuy nhiên, kích thước của các loại này sẽ dày hơn thông thường vì vậy có thể làm thưa răng

CNK thường được làm bằng sợi hoặc tơ. CNK đơn chỉ gồm 1 loại sợi duy nhất là sợi nilon và đây cũng là loại sợi rẻ nhất. Chỉ đa sợi được làm từ nhiều loại sợi khác nhau, bao gồm sợi nilon và sợi tổng hợp. Chúng có kích thước lớn hơn và được nhận xét có khả năng làm sạch cao hơn

Những bạn niềng răng thường chọn CNK giúp vệ sinh răng. Loại chỉ tổng hợp chuyên dụng này được làm từ một loại vải tương tự sợi. Chúng có thiết kế đầu cứng giúp dễ dàng di chuyển và thường có cấu trúc xốp. CNK này có khả năng co dãn linh hoạt, nhờ đó phù hợp với mọi khe hở răng bạn.

Những nghiên cứu gần đây cho thấy, những người sử dụng CNK thường có hàm lượng PFAS cao hơn bình thường. Chất này thường được sử dụng nhiều trong các sản phẩm công nghiệp và tiêu dùng. Tuy nhiên, với nồng độ phơi nhiễm cao có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe đáng quan ngại

2. Top những dòng chỉ nha khoa tốt nhất hiện nay

– Oral-B Glide Pro-Health Comfort Plus Dental Floss – Best Seller

Oral-B Glide Pro-Health Comfort Plus Dental Floss - Best Seller

Đây là dòng CNK thuộc công ty vệ sinh răng miệng hàng đầu nước Mỹ – Oral B. Sản phẩm được đánh giá là CNK tốt nhất và được khuyến cáo sử dụng.

Oral-B Glide Pro-Health Comfort Plus Dental Floss ra đời vào năm 1971 khi nhà phát minh Gore-Tex sử dụng chỉ sợi để vệ sinh răng miệng. Tuy vào thời gian đầu, sản phẩm này không được ưa chuộng lắm nhưng hiện nay, CNK nhà Oral – B rất phổ biến trong giới nha khoa.

Sản phẩm có mùi bạc hà và được phủ bằng sáp ong. Chúng dễ dàng di chuyển trong kẽ hở của răng giúp loại bỏ hiệu quả các mảng bám và thức ăn thừa mắc kẹt trên răng.

Theo các đánh giá trên Pearly Whytes, Oral-B Glide Pro-Health Comfort Plus Dental Floss được bình chọn là lựa chọn hàng đầu của nhiều khách hàng. Và sản phẩm còn nhận được hơn 1.300 đánh giá trên Amazon với 4.5/ 5 sao.

CNK này cực kỳ nhẹ nhàng với nướu. Chúng trượt giữa các kẽ răng một cách dễ dàng và nhờ đó có thể nhẹ nhàng len sâu mà không sợ làm thưa răng hay khó dùng ở hàm khít. Đồng thời bạn cũng có thể dễ dàng quấn các viền nướu

Tuy nhiên, nếu bạn ưa chuộng các sản phẩm tự nhiên thì chỉ nha khoa Oral-B Glide Pro-Health Comfort Plus Dental Floss có thể không phải là sự lựa chọn tuyệt vời. Chúng được làm từ polytetrafluoretylen hoặc PTFE – hóa chất nhân tạo thường được dùng trong Gore-Tex và Teflon.

  • Ưu điểm:
    • Nhẹ nhàng chuyển động giữa các kẽ răng
    • Thân thiện với nướu
    • Hương vị bạc hà thơm mát
    • Giá cả phải chăng
  • Nhược điểm:
    • Một người phàn nàn rằng CNK này dễ bị tưa.

– Dr. Tung’s Smart Floss – Thân thiện với nướu nhạy cảm

Dr. Tung's Smart Floss - Thân thiện với nướu nhạy cảm

Dr. Tung được biết đến là đơn vị đầu tiên mang khái niệm máy làm sạch lưỡi đến với người Mỹ. Đồng thời đây cũng là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc răng miệng có nguồn gốc tự nhiên.

Chỉ nha khoa Dr. Tung’s Smart Floss có cấu trúc hoàn toàn khác với các sản phẩm truyền thống. Chúng được thiết kế bộ phân phối xoay tròn và có khả năng thủy phân sinh học. Không chỉ vậy, độ co dãn cũng đáng kể hơn so với những loại chỉ khác và nhờ thế cực kỳ thân thiện với nướu nhạy cảm.

Không chứa Gluten, PTFE và BPA, sản phẩm của Dr. Tung’s Smart Floss được bao phủ bởi hỗn hợp sáp ong và rau quả. Và Dr. Tung khẳng định, sản phẩm giúp loại bỏ mảng bám nhiều hơn 55% so với các dòng chỉ truyền thống

CNK Dr. Tung’s Smart Floss có vị thảo quả. Hương vị ngọt, cay này tuy không phải phù hợp với mọi đối tượng nhưng nhiều người vẫn xem đây là sự thay thế lý tưởng cho bạc hà.

Nhiều nhà thẩm định chuyên nghiệp, cũng như các Blogger nổi tiếng hay cả Tools of Men và Pearly Whytes đều liệt kê Dr. Tung’s Smart Floss vào hàng các loại CNK tốt nhất. 

Sản phẩm có độ bền cao cùng độ mềm mại phù hợp. Nhờ đó, người dùng có thể nhẹ nhàng làm sạch vùng viền nướu nhạy cảm. Không chỉ loại bỏ tối đa mảng bám, thức ăn thừa, CNK này còn không làm hỏng mô nướu và cực hợp với răng khít hoặc người mắc bệnh nha chu

  • Ưu điểm:
    • Độ bền cao
    • Có khả năng co dãn tốt
    • Công dụng làm sạch vượt trội
    • Sử dụng bộ phân hủy sinh học
  • Nhược điểm:
    • Chỉ có 1 vị thảo quả duy nhất
    • Giá thành cao

– Tom’s of Maine Antiplaque Flat Spearmint Floss – 100% tự nhiên

Tom's of Maine Antiplaque Flat Spearmint Floss - 100% tự nhiên

Tom’s of Maine là thương hiệu chăm sóc sức khỏe răng miệng cá nhân với hơn 45 năm kinh nghiệm. Chỉ nha khoa của thương hiệu này khá dày, chúng thường được gọi là băng nha khoa và cực phù hợp với người hàm thưa.

CNK Tom’s of Maine Antiplaque Flat Spearmint Floss được làm từ nhiều sợi nilon. Sợi chỉ khá dày và được chống sờn bằng lớp sáp ong bao bọc bên ngoài. Sản phẩm có hương bạc hà the mát tự nhiên và cực sảng khoái khi sử dụng.

Nếu bạn là người ưa thích các sản phẩm tự nhiên, Tom’s of Maine Antiplaque Flat Spearmint Floss hứa hẹn sẽ là sự lựa chọn không thể lý tưởng hơn. Dòng chỉ này không sử dụng sáp ong tổng hợp, không chất làm ngọt nhân tạo, không chất bảo quản, không hương tổng hợp và không chứa thành phần có nguồn gốc động vật

Nhiều nhà nghiên cứu, blogger cũng như nhà phê bình đến từ Tools of Men, Women Dentists và cả Pearly Whytes đều khẳng định sản phẩm 100% nguồn gốc tự nhiên. 

Khi dùng, bạn sẽ có cảm giác cực nhẹ nhàng và êm ái trên nướu. Chỉ trượt nhẹ và kèm theo cảm giác như đang chải cọ, vệ sinh vùng kẽ răng và viền nướu.

  • Ưu điểm:
    • Thành phần sợi tự nhiên
    • Chuyển động dễ dàng trên răng
    • Phù hợp với răng thưa
  • Nhược điểm:
    • Giá thành cao

– Dual Gripz Plackers Kids – Dành cho trẻ em

Dual Gripz Plackers Kids - Dành cho trẻ em

Đây là chỉ nha khoa dành riêng cho trẻ em. Với thiết kế dễ thương cùng với màu sắc tươi sáng và hương trái cây thanh ngọt, chắc chắn sản phẩm sẽ khiến các bé thích mê và chăm chỉ vệ sinh răng hơn.

Dual Gripz Plackers Kids được tạo ra nhằm kích thích các bé thường xuyên sử dụng CNK để chăm sóc răng miệng. Thiết kế tay cầm đầy sắc màu: cam, xanh lá, xanh dương… Trên tay cầm có họa tiết chống trơn, giúp các bé trước 3 tuổi vẫn có thể tự sử dụng được. Tuy nhiên, các bố, các mẹ nhớ quan sát con trẻ để kịp thời hỗ trợ nhé

Sản phẩm không bao gồm đường, hay BPA trong công thức tạo sợi. Dual Gripz Plackers Kids hiện đang được các mẹ, các blogger tin chọn trong việc khuyến khích bé dùng CNK.

Hầu hết các phụ huynh lựa chọn CNK này cho con trẻ đều hài lòng về chất lượng, độ an toàn và công dụng sản phẩm

  • Ưu điểm:
    • Tay cầm nhiều màu sắc dễ thương
    • Hương trái cây ngọt ngào
    • Dễ sử dụng cho cả bé dưới 3 tuổi
    • Có chứa fluoride giúp làm chắc và bảo vệ răng
  • Nhược điểm:
    • Giá thành chát
    • Nhiều phụ huynh cho thấy hương trái cây tổng hợp có thể gây hại cho trẻ

VII – FAQ với chỉ nha khoa

1. Chỉ nha khoa có làm thưa răng?

Dùng CNK không làm thưa răng. Tuy nhiên nếu bạn dùng không đúng cách, dùng không đúng sản phẩm hoặc sử dụng hàng kém chất lượng trong thời gian dài, hiện tượng thưa răng vẫn có thể xảy ra.

Lưu ý khi mua, bạn nên lựa những CNK mảnh, có độ bền và khả năng co dãn, đàn hồi cao. Và khi dùng không nên sử dụng quá nhiều lực kéo. Đồng thời không nên tiết kiệm sử dụng 1 chỉ cho nhiều lần.

2. Nên dùng chỉ nha khoa khi nào?

Sau đây là một số thời điểm thích hợp cho việc sử dụng CNK:

– Dùng sau khi ăn:

Sau khi ăn xong thức ăn thừa thường bám trên răng. Nhiều người có thói quen dùng tăm xỉa răng nhưng tốt nhất bạn nên thay thế bằng CNK để hạn chế tổn thương nướu

– Sau khi đánh răng:

Sau khi đánh răng, các mảng bám ở những vùng bàn chải không chạm tới vẫn còn. Dùng CNK lúc này để loại bỏ các phần thừa còn sót lại trên răng, giúp răng luôn sạch sẽ và hạn chế nguy cơ sâu răng

– Trước khi dùng nước súc miệng:

Dùng CNK trước khi súc miệng giúp nước súc miệng tiếp xúc tối đa nhất với hầu hết các bề mặt răng. Nhờ vậy tăng cường khả năng vệ sinh răng miệng toàn diện

Vậy là TuDienLamDep vừa cùng bạn tìm hiểu thêm về chỉ nha khoa cũng như công dụng, cách dùng và những loại chỉ tốt nhất hiện nay. Hy vọng các thông tin trên có thể giúp bạn bổ sung thêm vào cẩm nang chăm sóc sức khỏe nụ cười gia đình.

You might like

About the Author: Dương Thùy Trang

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *